Amûrên Gym Powder Coated Kettlebell

Kettlebell ku wekî Pesas rusas jî tê zanîn, ji bo zêdekirina hêza masûlkeya laş, bîhnfirehî, hevseng, û her weha nermbûn û kapasîteya dil-pulmonary tê bikar anîn. Bi gelemperî, bi kirina temrînên cihêreng ên wekî pêlkirin, hilgirtin, hilgirtin û bi guheztina helwestên perwerdehiyê yên cihêreng, hûn dikarin perçeyên laşê ku hûn dixwazin werzîşê bikin perwerde bikin. Ew celebek amûrek fitnessê ye ji bo temrînên aerobîk. Tevgerên rojane yên bi giraniya nerm dikarin bi bandor tone masûlkan xurt bikin û rûnê kêm bikin. Kettlebell-a bi toz ji hesinê avêtinê hatî çêkirin, bi toza hawirdorê hatî boyaxkirin, û bêhnek taybetî tune. Bingeh mezin dibe, ji ber vê yekê ew qada pêwendiyê bi erdê re zêde dike da ku ew di dema perwerdehiyê de aramtir û ewledartir bike.

Kesên ku pir caran guheztinên kettlebell dikin dikarin bibînin ku piştî heyamek perwerdehiyê, em ê bibînin ku şiyana meya werzîşê ji berê bilindtir bûye. Demjimêra perwerdeyê ku berê 2 hûrdeman dikişand, êdî dikare 5 hûrdeman an jî zêdetir were meşandin. Ev bi rastî ji ber ku di perwerdehiya meya adetî de, bîhnfirehiya masûlkeya her kesî baştir bûye, ev jî bandorek eşkere ye ku dikare ji hêla perwerdehiya jor û jêr ve were hilberandin.