Gym Multiple Colors Powder Coated Kettlebell

Kettlebell-a bi toz pêçandî celebek amûrek werzîşê ye, ji ber vê yekê bi alîkariya vê kettlebell dê karbidestiya kiryarên xwe yên her kesî baştir bibe, û ya herî girîng ew e ku bandora werzîşê were zêdekirin. Ger hûn kettlebells bikar bînin da ku squatan bikin, ew jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hin windakirina berjewendiyê kêm bikin. Bi vî rengî, hûn ê ne tenê dema ku hûn wiya dikin enerjiyê xilas bikin, lê di heman demê de li hember tundiya squatan jî bêtir adapte bibin.

Kettlebell celebek amûrek werzîşê ya aerobîk e. Bi alîkariya kettlebell ji bo perwerdehiya giran, ew dikare rûnê tevahiya laş pir baş bişewitîne, û bandorek baş di şewitandina qelew û kêmkirina kîloyan de heye. Heke hûn dixwazin rûnên zêde yên laşê wenda bikin, tê pêşniyar kirin ku hûn li malê perwerdehiya kettlebell bikin, û rojê 30 hûrdeman perwerde bikin, û hûn dikarin piştî demekê encamên eşkere bibînin.