Gym Fitness 110cm Aerobic Stepper

110cm Stepper Aerobic celebek amûrek fitnessê ye ku 20 sal in li Dewletên Yekbûyî populer e. Rêbaza werzîşê ya sereke gavavêtina aerobic e. Tabloyek-guhezbar a bilind tê bikar anîn da ku bi gavên cûrbecûr zivirandin û bazdanê re fonksiyona dil-pulmonary çêtir bi dest bixe. Taybetmendiyên gavê aerobîk bandorek baş li ser şeklêkirina ling û binîkên jinan dike, lingan bihêztir dike û xetên masûlkeyê ziravtir dike, bi bandor pirsgirêka qutbûna qûnê çareser dike. Stepper aerobîk yek ji formên fitnessê yên klasîk, şikil û demdirêj e.

Ji bo we bijarteyek baş e ku hûn bi gavê aerobîk 110 cm dersên werzîşê bikin. Dema ku hemî kiryarên hilkişîn û xwarê yên gavê biqedînin, masûlkeyên sereke ran û qûnek in. Berxwedana ku divê ew bi ser bixin gravîtasyon e, û ev berxwedan ji hêza herî zêde piçûktir e. Ji ber vê yekê, gavê aerobîk temrînek masûlkeya berxwedanê ya bi giraniya piçûk a demdirêj e, ku dikare rûnê zêde di ling û destan de bixwe, bigihîje bandora ronîkirina xêzên masûlkan bêyî zêdekirina dora masûlkan, û ji bo şekilkirina lingên saxlem û arîkariya binî pir baş e. .