Pîşeyî Pîşeyî Sêwirana Xweserî Mezinahiya Çapkirina Yoga Mats Home Gym Fitness Exercise Mats

Fonksiyona maça yogayê ne tenê ji bo dijî-slipê tê bikar anîn, lê di heman demê de xwedan bandorek parastinê jî heye. Dema ku hûn hin tevgerên çokê-li-erdê dikin, heke mat pir zirav be, dê çokên xwe bi hêz li erdê bixin. Mînakî, hesta zextê, ​​dema ku em poza pilingê dikin, tenê destek û lingek li erdê ne, û yên din divê werin rakirin da ku hevsengiyê biparêzin. Ger we ev kiryar kiribe, hûn ê bi rastî zanibin maça weya yogayê ji bo we çi ye Ew çi tîne? Maçek yogayê ne tenê amûrek e, di heman demê de amûrek e ji bo parastina laş, parastina we ji birîndarbûnê, çêtir parastina stûyê xwe, çok û movikên din, û di heman demê de dihêle hûn laşek tenduristtir bistînin. Destmala yogayê dikare wekî amûrek alîkar were bikar anîn û li ser maseya yogayê were danîn. Yek jê zêdekirina dirêjiyê ye, ya din ew e ku dema ku temrînên bêhnvedanê dikin ji bo pêşîgirtina li sermayê bidin ser laş.