Amûrên Fitness Straight Weightlifting Barbell Bar

Barbeka hêza hilkişînê ji bo squatên giran, pêlên benç, û rakirina mirinê hatî çêkirin. Ew bi nisbeten dijwar hîs dike û enerjiya elastîk hilnagire. (Yanî ku bê gotin, deformasyona di bin heman barkirinê de bi rêkûpêk hindik e, û hişkbûn jî nisbeten bilind e.) Barba hilgirtinê ji bo şûştina paqij û gemarê ya du bûyerên giranhildana olîmpiyatê hatî çêkirin. Dirêj ziravtir e (28 mm) û hilanîna enerjiya elastîk bêtir e. ) Elastîkbûna rast dikare hin feydeyan ji werzîşvan re di çîtik û jerk de bîne, û zengilên girtina her duyan jî cûda ne. Ji derve ve, barek barbell ji barek horizontî di navîn û ji her du aliyan de ji destan pêk tê. Ka em bi barika horizontal dest pê bikin. Cûdahî di navbera hewcedariyên hilgirtina giraniya Olîmpîk û hilgirtina hêzê de ji bo hesta barbell heye. Bihêle ez li ser hest û elastîka destan biaxivim ku her kes jê pir bi fikar e. Gelek kes di derbarê elasticiya barbell de xelet têne fam kirin. Pêdivî ye ku elasticîteya barê giraniyê rast be. Ev nayê wê wateyê ku elasticbûn mezintir, bar baştir e. Berevajî vê, barê hilkişînê barek zehf dijwar hewce dike ku li pey îstîqrara squatên giran, pêlên bengê, û hilkişînên mirî bigerin.