Amûrên Fitness Straight Weightlifting Barbell Bar

Barbeka hêza hilkişînê ji bo squatên giran, pêlên benç, û rakirina mirinê hatî çêkirin.Ew bi nisbeten dijwar hîs dike û enerjiya elastîk hilnagire.(Yanî ku bê gotin, deformasyona di bin heman barkirinê de nisbeten piçûk e, û hişkbûn jî bi nisbetî bilind e.) Barbêla hilgirtinê ji bo şûştina paqij û jerêk a du bûyerên giranhilgiriya olîmpiyatê hatî çêkirin.Dirêj ziravtir e (28 mm) û hilanîna enerjiya elastîk bêtir e.) Elastîkbûna rast dikare hin feydeyan ji werzîşvan re di çîtik û jerk de bîne, û zengilên girtina her duyan jî cûda ne.Ji derve ve, barek barbell ji barek horizontî di navîn û ji her du aliyan de ji destan pêk tê.Ka em bi barika horizontal dest pê bikin.Cûdahî di navbera hewcedariyên hilgirtina giraniya Olîmpîk û hilgirtina hêzê de ji bo hesta barbell heye.Bihêle ez li ser hest û elastîka destan bipeyivim ku her kes jê pir bi fikar e.Gelek kes di derbarê elasticiya barbell de xelet têne fam kirin.Pêdivî ye ku elasticîteya barê giraniyê rast be.Ev nayê wê wateyê ku elasticî mezintir, bar baştir.Berevajî vê, barê hilkişîna hêzê pêdivî ye ku barek zehf dijwartir bişopîne da ku îstîqrara squatên giran, pêlên benç, û rakirina mirinê bişopîne.