Plateyên Giraniya Barbell-Guçuk ên Tri-girp-Rengên Pirjimar

Plateka Barbell pirreng e û ji bo tonekirina masûlkeyên li milan, pişt, dest, sîng, û hêj bêtir tê bikar anîn.Kombûna cûda ya giranan û perwerdehiya taybetî ya li ser masûlkan ji bo gelek caran dikare bibe alîkar ku rûnê bişewitîne, xêzek saxlem çêbike, hêza masûlkeyê zêde bike, şiyana bingehîn a laş zêde bike, û masûlkeyên ku di dema werzîşê ya herêmî de hîna jî sist bûne baştir bike.Perwerdehiya bîhnfirehiya masûlkeyê ji bo tevahiya koma masûlkeyên laş derengkirina pîrbûna masûlkeyê, zêdekirina tansiyona hestî, pêşîlêgirtina osteoporozê, baştirkirina endokrîn, başkirina hevrêziya laş e.Perwerdehiya Giraniya Barbell ji bo mêr û jinên ku ji fitnessê dilşewat in yek ji temrînên îdeal e.

Plakaya barbell ji hesinê hişk hatî çêkirin ku giraniya wê ya rast heye û xeletî bi gelemperî li% ± 3% tê kontrol kirin, bihêz û domdar.Li derve bi lastîk hatiye nixumandin, ku nexêr e û berxwedêr e û zerarê nade erdê.Naverast zengila pola ya dijî-hilweşînê ya bi tundî bikar tîne da ku ji xitimîna barbellê dûr bixe ji bo jiyana karûbarê dirêjtir.Ew xwedan destek çêkirî ya guncan, sêwirana ergonomîk, girtina rehet, xuyangek xweşik û xweşik e.Taybetmendiyên me yên 2,5-45lb hene, gerdûnî ji bo mêr û jinan, ji bo karanîna bazirganî ya werzîşê, dilxwazên fitnessê, hwd.