Her ku gelek bajarên Chineseînî bi pêleke nû ya COVID-19 re rû bi rû ne, her ku diçe bêtir mirov ji girîngiya tenduristiyê haydar in.Di çarçoweya pêşîlêgirtin û kontrolkirina serhildanê de, werzîşê-mayîna li malê hewcedarî û serweriya xwe nîşan dide, ku ji mirovan re dibe alîkar ku helwêsta xwe-dîsîplînê ya li hember jiyanê geş bikin, ji ber vê yekê ew niha bûye moda werzîşê ya herî populer.
Cihê malbatê bi sînor e
Amûrên fitnessê çêtirîn e "bê cîh"
Van rojan, tevgera mayîna li malê hem norm û hem jî meyl e.Zêdetir û bêtir mirov dest pê dikin ku salona xweya werzîşê an goşeya fitnessê ya malê biafirînin.
Di warê senaryo û hewcedariyê de, dilxwazên fitnessê yên hişk mêl dikin ku amûrên fitnessê yên bibandor, wek gêrikên zikê, bisiklêtên zivirîna malê, û setên dumbbell-ê yên birêkûpêk, yên ku ji bo perwerdehiya tundûtûjî minasib in hilbijêrin.Ji bo komên werzîşê yên nazik ên wekî temaşevanên yogayê, xebatkarên ofîsê yên jin, pêlava fitnessê ya qalind û dirêjkirî, stûna yogayê ya kefek eksê masajê ya masûlkeyê, neynika fitnessê ya aqilmend û "artifaktên" din, bijartina kalîteya sivik û germahiya rehet e.
Werzîşa bikêr ji bo kesên ku hewce ne bi şeklê xwe bibin û qelew winda bikin, armanca sereke ye, da ku ew bi rengek bi bandor di nav dem û lêçûnên enerjiyê yên sînordar de pozîsyonek tendurist biparêzin.Ji ber vê yekê, werzîşên rûtîn di nav wan de bi taybetî populer in.Amûrên wekî bazdaniya jimartina topa bêserûber, basketbola mezinan a hundur û derve, raketa badminton a destpêk a sivik û hwd bûne firoşkarên germ.
Raporên medyayê hene ku rêjeya firotana alavên fitnessê yên serhêl li bajarên duyemîn-asta çaremîn bi gelemperî ji ya li bajarên yekem, ku bi qada karanîna malbatê ve girêdayî ye, zêdetir e.Ji ber vê yekê, alavên mezin ên bêyî sazkirinê, pêçandî, ji bo kirîna gelek mirovên bajarî girîngiyek girîng e.
Bisiklêtên werzîşê di warê zanistiya werzîşê de "bisîkletên hêzdar" têne binav kirin.Ew alavên fitnessê yên aerobîk in ku werzişê li derve simule dikin, ku wekî amûrên perwerdehiya kardiopulmonary jî tê zanîn.Giraniya mini ya îsal tenê 3 kg e û bi battêrî ve tê xebitandin û bêyî çavkaniyek hêzê tê veguheztin, ku ew dike destpêkek fitnessê ya malê.
Bisiklêtên spinning ên daketî perwerdehiya hişk ji werzîşê tîne nav malê.Sêwirana pêçkirina bilez, hilanîna hêsan cîh nagire.Piştgiriya pişt û milê tije ne, û pişt dikare were guheztin da ku ji bo rehetiya bilind li bilindahiyên cihêreng bixebite.Makîneya tîrêjê ya pêçandî, mîna tîrêjê ya pêçandî, piştî ku di 90 dereceyan de biqelişe, dikare li hember quncikê dîwêr raweste û bi hêsanî li her quncikek malê were danîn.
Bi berçavgirtina dîmenê karanîna malê, ji bilî şopa piçûk û hilanîna hêsan, du taybetmendî jî hene ku hêjayî balkişandinê ye: yekem, performansa parastinê, wekî ku dikare bi bandortir ji zirara çokê dûr bikeve, makîneya tîrêjê, makîneya elîptîkî û alavên din bêtir populer e. ;Ya duyemîn, hilberên bêdeng daxwazên herî mezin ên bikarhêneran in.Bi çavdêriya şîroveyên neyînî yên li ser platformên cihêreng ên e-bazirganiyê, ne dijwar e ku meriv bibîne ku bêdengî bi taybetî ji bo xweşbînkirina alavên fitnessê yên mezin girîng e.
Dema şandinê: Tebax-04-2022