Yoga temrînek pir populer e ku gelek feydeyên wê hene, wek rihetbûn, zêde nermbûn, xurtkirina masûlk û hestiyan, û hwd.Matika Yogayê ji bo pratîka yogayê amûrek domdar e.Hilbijartina maça yogayê ya rast bandorek girîng li ser bandora pratîka weya yogayê heye.Ev gotar dê vebêje ka meriv çawa merivek baş hilbijêrinyogamat.
qewîtî
Kûrahiya maçeke yogayê faktorek girîng e ku bandorê li rihetî û piştgiriya wê dike.Bi gelemperî, yoga MATS bi qalindahiya di navbera 3-6 mm de herî populer in.Xaleke ku pir zirav be dê we nerehet bike, lê maçek ku pir stûr be dê we hesta girêdana xwe ya bi erdê re winda bike.
mal
Materyalên maça yogayê jî girîng e ji ber ku ew rasterast bi laşê we re têkilî ye.Materyalên yogayê yên hevpar PVC, gomek, TPE û goma xwezayî ne.PVC yoga MATS erzan in, lê dibe ku maddeyên zirardar hebin û ji bo mirovên hişmend ên jîngehê ne maqûl in.Lastîkyoga matxwedan taybetmendiyên dij-slip û domdariya baş e, lê bihayê wê bihatir e.TPE yoga MATS ji PVC-ê jîngehê dostanetir û ji gomê siviktir in, lê dibe ku ne ew qas domdar bin.Yoga MATS-ên ku ji goma xwezayî hatine çêkirin bi heman rengî jîngehê re heval in, bi performansa dij-lezgîn û rehetiya baş in, lê bihayê bi nisbet bilind e.
dirêjî û firehî
Pir girîng e ku meriv xalîçeyek yogayê ya ku ji bo bilindahiya we guncan e hilbijêrin, ji ber ku maçeka yogayê ya pir kurt an jî pir teng dibe ku tevgerên we sînordar bike û bandorê li ser bandora pratîka yogayê bike.Bi gelemperî, dirêjahiya maça yogayê divê bi bilindahiya we re were berhev kirin, û firehî jî di navbera 60-70 cm de be.
Performansa dij-şikestin
Performansa dijî-slip di heman demê de yek ji wan faktoran e ku meriv di hilbijartina a de bihesibîneyoga mat.Pêdivî ye ku maçek yogayê ya baş têra xwe taybetmendiyên ne-lezgîn peyda bike da ku hûn di dema pratîka xwe de nehêlin an biqelişin.Maçên Yogayê yên ji gomûk an gomûka xwezayî têne çêkirin bi gelemperî performansa antî-slip çêtir in, lê performansa wan a dij-şirîn jî bi tevna rûvî û kalîteya materyalê ve girêdayî ye.Biha Bihayê maçeke yogayê li gorî marqe û materyalê diguhere.Bi gelemperî, xalîçeyên yogayê yên bi hişmendiya marqeya bilind, materyalên hawirdorparêz û rehetiya baş, domdarî û performansa dij-şirîn nisbeten biha ne, lê dibe ku ew jî dirêjtir bimînin û bêtir drav bidin we.Berevajî vê, dibe ku matek yogayê ya kêmtir biha be qalîteya nizimtir be û temenê wê kurttir be.Li gorî kapasîteya xwe ya aborî û hewcedariyên xwe, pir pratîktir e ku meriv maçek yogayê ya bi nirx û bi kalîte hilbijêrin.Reng û Nimûne Reng û qalib bandorê li performansa maça yogayê nakin, lê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji pratîka xweya yogayê çêtir kêf bikin.Hilbijartina reng û şêwaza xweya bijare dikare we ji pêvajoya pratîka yogayê bêtir kêfê bike.Bi kurtasî, hilbijartina maçek yogayê ya baş hewce dike ku gelek faktor werin berçavgirtin, di nav de stûrbûn, materyal, dirêjî û firehiyê, performansa ne-lezgîn, biha, û reng û nimûne.Bi berçavgirtina van faktoran bi berfirehî û hilbijartina maçeke yogayê ya ku li gorî we ye, hûn dikarin çêtir ji pratîka yogayê kêf bikin û bêtir feydeyan bistînin.
Dema şandinê: Jun-27-2023